Seid Ihr live dabei? Wir bleiben in Bewegung mit schwimmspezifischen Workouts an Land, die wir mit Euch gemeinsam per Videokonferenz durchführen. Die Termine werden wir hier immer veröffentlichen und auch die Links.

Mittwochs um 18.00 Uhr könnt Ihr mit Caro ins Schwitzen kommen. (für alle Gruppen)
Euch erwartet ein Intervalltraining (HIIT) und Übungen zur Koordination, Rumpfstabilität, Stärkung der Sprungkraft und des Gleichgewichts.
Zoom-Meeting beitreten: https://us02web.zoom.us/j/89585801353
Meeting-ID: 895 8580 1353, Ca. 10 Minuten vorher öffnen wir das Meeting.

In Kooperation mit dem Verein Vorwärts bieten wir folgendes weiteres Online Training über Zoom an:
Dienstags von 17.00 Uhr – 18:00 Uhr: Rücken-Fitness mit Nadia  Meeting-ID: 880 7513 4086
Dienstags von 18.05 Uhr – 18.50 Uhr: Tabata-Training mit Nadia   Meeting-ID: 885 3066 3442
Freitags    von 10:00 Uhr – 11.00 Uhr: Fitness-Mix mit Susi  Meeting-ID: 884 4974 6449

Für die Jüngsten, die gerade Schwimmen lernen oder gelernt haben, gibt es folgende Termine:
Freitag, 19. März um 17.30 Uhr
mit Annette
Bitte haltet eine große Schale mit Wasser bereit, sowie einen Strohhalm und einen Tischtennisball oder eine Schwimmente- das Handtuch wird dann meist auch gebraucht.

Zoom-Meeting beitreten: https://us02web.zoom.us/j/89585801353
Meeting-ID: 895 8580 1353
Ca. 10 Minuten vorher öffnen wir das Meeting.

Wir freuen uns auf Euch!
Es geht uns auch darum mit den Menschen Sport zu machen, die wir kennen. Deshalb freuen wir uns, wenn wir Euch über den Namen oder das Video erkennen – alle „anonymen“ werden wir aus dem Meeting entfernen.